随着生活压力的增加，很多人忙于工作而忘记了自己的健康。抽烟、喝酒、熬夜等，都会增加患者身体的负担，严重时会引发各种疾病。因此，我们在生活中一定要保护好自己，爱惜自己的身体。肝脏疾病的概率非常高，包括多种肝脏疾病。我们可以通过日常饮食来保护肝脏，那么我们应该吃什么食物来保护肝脏呢？
保护肝脏的食物主要有：
大蒜
属百合科植物，味辛、温、辣。肝病患者应该熟悉它。含有维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
牧羊人的钱包
它是一种十字花科植物，性平，味甘，含有维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸和无机盐。动物实验表明，能缩短凝血时间并具有止血作用，适用于鼻衄、牙龈出血等慢性肝病。
卷心菜
即白菜、甘蓝、甘蓝，性平、味甜，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，原料对胃及十二指肠溃疡及疼痛有效。
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