黄豆炖猪脚汤有很多好处,黄豆炖猪脚是一道很常见的家常菜。我们都知道大豆有很多功效。高血压、高血脂的人如果经常吃黄豆,可以达到降血压的效果。那么这么多功效的黄豆猪脚汤应该怎么做呢?
黄豆猪脚汤做起来不难,但也不是很简单。其实,做好黄豆猪蹄汤的关键在于对火候的掌握和对时间的掌握。那么,基于这个问题,我们就来好好介绍一下黄豆猪脚汤及其详细做法。
练习一
材料
猪蹄750克,黄豆150克。
调味料
大葱10克,生姜5克,精盐4克,味精2克。
实践
①猪蹄用开水烫过,洗净,刮去老皮,加水煮沸,撇去浮沫。
②加绍酒、大葱、黄豆用水浸泡1小时,中火煮35分钟,加盐和味精调味,再大火煮15分钟。
特征
猪蹄蛋白质含量高,大豆钙含量高。它们简单而营养丰富,适合秋冬滋补。

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