夏季炎热炎热，在外工作的朋友特别容易中暑，所以解暑很重要。那么如何更好的散热呢？除了喝糖水、吃西瓜来解暑，还可以通过一日三餐来解暑。接下来给大家介绍一道可以解暑的菜，那就是凉瓜黄豆老鸭汤。让我们看看如何制作它。
冬瓜黄豆老鸭汤
材料：苦瓜500克，生姜1片，精盐少许，黄豆100克，老鸭1只。
凉瓜黄豆老鸭汤的做法
1、先将老鸭解剖洗净，去掉毛、皮、内脏，切大块，待用。
2.苦瓜切开，去核，用清水洗净，切厚片备用。
3. 黄豆用水浸泡，洗净，备用。
4、生姜用清水洗净，刮去姜皮，切成片备用。
微信扫码添加客服