丝瓜发菜竹笋汤，平时听好像不太合适，但是它的制作方法很好，效果也很好，尤其是健身方面，想要保持苗条身材的女生，可以来这里试试。丝瓜的好处很多，据说多吃可以美白。并且对于某些搭配，会有不同的效果，所以只需按照以下步骤操作即可。
丝瓜发菜竹笋汤，只要按照以下做法和吃法坚持一周，就能看到很好的减肥效果。而且都是纯天然的，没有任何副作用，多吃蔬菜会让你的皮肤特别好，再也不用油腻腻的大脸来打扰你。现在就试试。
早餐： 1、红薯粥：红薯50克，胚芽米30克。 2.萝卜干炒鸡蛋：萝卜干20克，鸡蛋1个，油1茶匙。 3.软豆腐1/2块。 4. 5个草莓
午餐： 1. 烤黑胡椒牛排：牛排1条（2两），黑胡椒粉，少许酱油。 2.烤土豆：1个土豆，1茶匙奶油。 3、芝麻牛肉丝：牛肉丝45克，芝麻1茶匙，白醋少许。
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