姚姥爷食疗养生膏方

请问丝瓜炒鸡蛋好吃吗

山珍海味中不一定有山珍海味,美味的食材也不一定是珍稀食品。事实上,美味的食物经常在我们身边。今天给大家介绍一种普通的美食,那就是丝瓜炒鸡蛋。肯定有朋友问丝瓜炒鸡蛋好吃吗?其实丝瓜炒鸡蛋不仅好吃,而且营养丰富。下面我们一起来看看丝瓜怎么做炒鸡蛋吧。

材料:丝瓜、油、盐、料酒、鸡蛋

1.剥丝瓜

2. 丝瓜去皮,切成滚刀块备用

3. 去皮的丝瓜皮建议不要扔掉,用热水焯一下,再放入冷水中备用

4. 加入2-3个鸡蛋,加入少量盐和料酒。混合均匀

5. 用大火加热炒锅并加入油。油温升高时,倒入鸡蛋,煎至熟。盛入碗中以备后用。

6. 用大火加热炒锅并加入油。油温升高时,倒入丝瓜,翻炒八分钟。加入煮熟的鸡蛋,一起炒。然后根据个人口味加入盐、鸡精、葱花或蒜末。翻炒一会儿。

7. 上桌前先将焯过凉的丝瓜皮放在盘子下,再把炒好的丝瓜和鸡蛋放在上面




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