魔芋鸭大家都很熟悉了。魔芋鸭是餐厅里随处可见的一道菜,也是比较受欢迎的一道菜。魔芋鸭主要以魔芋和鸭为主要原料制成。魔芋是一种具有良好膳食功能的健康食品,可以帮助消化吸收、解毒杀菌,甚至具有化痰的作用。魔芋和鸭肉的美味和营养不仅味道鲜美,而且健康营养。那么我给大家介绍一下魔芋鸭的做法。
对健康的益处:
魔芋:消食、化痰、解毒
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌抗癌
生姜:止吐、化痰止咳、散寒散表
原料:
半只鸭子、300g魔芋、2个青椒、姜、糖、豆瓣酱、八角、桂皮、花椒、料酒、盐、油
配方实践:
1.将魔芋切成长条,中间用刀划出一个小口子
22. 将魔芋的顶部从中间口穿过
3.魔芋形成天然莲座丛
4. 将加工好的魔芋焯一下
5.准备其他材料,鸭肉剁碎,青椒切块,姜片,豆瓣酱,大料切片
6.锅烧热,加入适量油,放入八角和姜片翻炒
7. 翻炒出香味后加入鸭肉小火翻炒
8. 煸炒鸭肉,加入少量糖一起翻炒
9.将鸭肉中的大部分油翻炒
10.加入适量豆瓣酱翻炒
11.翻炒均匀,加入料酒和适量水
12.盖上锅盖,大火煮十分钟

微信扫码添加客服