红枣是我们都熟悉的食物。红枣之所以这么有名，是因为红枣功能多，功能多。许多女性喜欢吃红枣。不知道她们吃红枣其实是有目的的，因为红枣对美容的作用特别好，而且很多女人也喜欢用红枣来做米仁汤，那么这个红枣米仁汤怎么样制作？
黑木耳用冷水浸泡一夜，第二天洗净用手撕成小芽；红枣用冷水浸泡2小时左右，洗净备用；米粒洗净浸泡1小时左右；
取一个深锅，将泡好的黑木耳和适量的冷水倒入锅中，大火烧开后，加入泡好的金红枣，再次煮沸，转小火煮至汤汁开始凝固
加入泡好的米粒，继续小火煮至米粒开花
加入适量冰糖继续炖（不需要很甜，由于加入了红枣，在烹调过程中甜味会持续释放）
关火，吃到汤浓稠为止
材料：薏仁、红枣各2两3钱，糯米270克，奶粉200克，红糖适量。
做法： 1、薏苡仁洗净，浸泡20分钟，沥干。
2.糯米洗净，薏苡仁拌匀，加水9碗，放入文火锅（内锅），先大火烧开水，转小火
煮5分钟，放入洗净的红枣，盖上锅盖，中火煮5分钟，再放入文火锅炖2小时40分钟。
3. 先将奶粉与1碗冷水混合，过滤，待用。
4. 起锅后，加入适量红糖（或其他）调整口味，再加入方法3的牛奶搅拌均匀，即成美味又健康又美容的零食。
炎炎夏日，来一杯红枣薏米粥，能滋润美白肌肤！
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