姚姥爷食疗养生膏方

凉拌竹笋丝的做法

夏天到了,天气很热,各种冷饮和凉菜都受到大家的欢迎。我也是一个很怕热的人。每次吃饭,虽然风扇还在吹,但菜是热的,所以饭后,我的衣服也被汗水打湿了。因此,我特别喜欢凉菜。我最喜欢的凉菜是凉笋丝、凉丝紫菜等。今天去菜市场发现有人在卖新鲜笋丝,就买了一些,自己做了好吃的凉丝笋丝。凉拌笋的做法很简单,我们来仔细看看。

主料:竹笋

辅料:香辣花生

调料:盐适量,生抽一勺,白醋适量,白糖少许,辣椒油适量,葡萄籽油少许。

实践:

1.野笋用泥洗净,用小刀从笋尖向笋根方向纵切一刀,就可以轻松剥下笋的硬壳,将竹笋切成片备用;将锅中的水烧开,舀一勺糖倒入锅中搅拌。

2.水大火烧开后,将切好的竹笋倒入锅中煮一会至断掉,捞出迅速冷却煮沸(水里最好加2或3个冰块),控水备用。




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