姚姥爷食疗养生膏方

板栗香菇炖鸡的做法是怎么样的

栗子、香菇和鸡肉都是我们日常饮食中流行的健康选择。栗子的营养价值非常高。相关研究表明,栗子的营养价值高于米饭。我们都知道香菇味道鲜美,高蛋白低脂肪,对预防疾病和保护皮肤有很好的作用。鸡肉味甜,营养丰富。因此,板栗香菇炖鸡常被用作滋补身体的佳品。板栗香菇炖鸡的做法并不难。一起来看看这道菜的做法吧。

香菇栗子炖鸡做法:

材料:青鸟鸡一只(或其他)、干香菇、栗子、大葱、姜、八角、老抽、绍兴酒、香醋、糖。 (一般超市里卖的袋装鸡都配一包调料)。

实践

1. 鸡肉洗净切块,放入一锅沸水中焯一下,沥干备用。

2.栗子用剪刀剪开,我在烤箱里烤了几分钟。也可以在水中煮几分钟,然后取出用冷水浸泡,然后剥去外壳。

3、干香菇提前泡水洗净。 (最好用干香菇,有嚼劲,味道QQ,新鲜香菇没有这个味道)




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