姚姥爷食疗养生膏方

自制月饼紫薯馅的做法

中秋节已经过去,中秋节快到了。中秋节在我们国家是一个非常喜庆的日子。这是一个重逢的时刻。我们都知道中秋节的必备节目,比如吃月饼、赏月。月饼是一种很受欢迎的传统食品。在我国,月饼几乎是和中秋节一起出现的,所以月饼的种类也很多,比如蛋黄月饼、芙蓉月饼等都是传统的月饼馅。随着健康意识的提高,每个人对月饼馅都有不同的追求。下面就来说说健康月饼紫薯馅的做法。

原材料:

低筋面粉90克,转化糖浆65克,水1.5克,无色无味植物油25克。

填充:

紫薯400克,糖40克,黄油40克。

份量:

10个约50克的月饼。

实践:

1.紫薯去皮,切成小块;

2. 放入容器中,加少许水,放入微波炉高火5分钟;

3.取出后,加入糖和黄油,小火煎成面团;

4、再过筛一次,会比较细腻,放入冰箱备用;

5、糖浆、植物油和水,搅拌均匀,然后加入面粉搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时;




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