炎炎夏日，来一碗绿豆汤是最好不过了，既能解渴又能解暑，而且绿豆汤还有清热解毒的功效，是必备的。 - 夏天在家喝汤。然而，人们在煮绿豆汤时，往往会加入一些海带或薏米。那么，你知道绿豆薏米的功效吗？下面就让我们一起来了解一下吧！
绿豆汤具有解暑益气、清热解毒等治疗作用。经常食用绿豆可以预防多种疾病，对热肿、热渴、痢疾、痈肿、痘也有一定的疗效。
薏米绿豆粥具有利尿、改善水肿的作用。它还可以降低血压和胆固醇，并防止动脉粥样硬化。它还可以扩张血管并降低血糖。
薏米绿豆粥有美白作用。薏苡仁是一种美容食品。经常食用能保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雪旺、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、粉刺、皲裂、皮肤粗糙等有很好的疗效。
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