补气补血乌鸡汤怎么做？

现在的人为了美容花钱买昂贵的化妆品和护肤品，盲目跟风，不知道什么才是最适合自己的。其实吃也可以养颜，尤其是一些具有补血益气作用的食物，可以帮助改善肤色。乌鸡汤是一种补气的好食物。今天，我将告诉你如何制作乌鸡汤。

乌骨鸡汤是广东省的传统名菜。乌鸡营养丰富，含有激素和紫色素，对人体白细胞和血红蛋白有增强作用。

乌鸡汤做法用料及调料：乌鸡、姜卤、红枣、莲子、薏仁、百合、枸杞、淮山、党参、四川砂仁扁豆。

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