每个父母都希望自己的孩子能够健康快乐地成长。但是，饮食摄入在儿童的成长过程中非常重要。只有保证孩子每天摄入足够的营养价值，他们的身体才能长得更快。在你还比较年轻、调理身体的时候，并不是所有的营养食品都适合宝宝吃。下面我们来了解一下儿童保健汤的做法。
儿童保健汤的做法
胡萝卜竹荸荸荠水
功效：清热、润燥、利湿、解毒
材料：胡萝卜300克，竹藤150克，白茅根50克，荸荠10-12个。
实践：
1、竹藤洗净，打开边，切段；荸荠洗净，去皮，对半切开；
2、胡萝卜洗净切块；洗根茎；
3、竹藤洗净，切块，用水捞起；
4. 砂锅烧水，加入所有材料，大火煮沸，炖一个半小时，加少许盐调味即可食用。
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