一年有四个季节，随着季节的变化，我们的身体也会有很大的变化。比如春夏季空气湿度比较高，特别容易导致细菌滋生，容易引起身体疾病，而且随着天气转暖，很多人总是容易感到疲劳。但如果我们能调整饮食，就能得到更好的改善。一起来了解一下春夏养生汤吧。
春夏养生汤有哪些
【茯苓猪肉汤】
材料：鲜土茯苓（菜市场有售）200克，猪肉500克，生姜1～2片。
做法：将新鲜土茯苓洗净切片，猪肉洗净，不用整块切。然后连同姜一起放入瓦煲内，加水3000ml（约12碗水），大火烧开后转文火炖两小时左右，再加入适量盐，原料油。
功效：祛湿嗜睡，强筋骨，健脾胃。
分析：茯苓性味甘、淡、平。茯苓不仅营养丰富，而且味道温和。可健脾化湿，也可作为滋补肺脾、治疗气虚的佐剂。潮湿季节的绝佳营养品。
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