很多孕妇在孕期吃什么都非常小心，因为毕竟女性怀孕的时候身体并不是处于正常的阶段。不管他们吃的是好是坏，他们都会把牛奶传给他们的孩子。杏仁是我们中的一员。熟悉的干果，如果这样的水果是正常的，对我们的身体无疑是有好处的，但对孕妇却是非常有害的。孕妇可以在怀孕期间吃杏仁吗？
答案是肯定的。孕妇可以吃杏仁，但不建议多吃。
杏仁营养丰富，香气扑鼻，适合孕妇食用。而且孕期适当吃一些杏仁，对胎儿的发育也有很好的促进作用。
孕妇吃杏仁时，切记细嚼慢咽，吞咽前最好咀嚼。这样，在保护食道的同时，也有利于消化吸收。
孕妇选择吃杏仁时，切记最好在两餐之间吃，以免影响主食的摄入，也不建议吃杏仁后立即喝水。
孕妇选择吃杏仁的时候，切记要买甜杏仁，千万不要吃苦杏仁。苦杏仁具有剧毒，对孕妇的健康和胎儿的健康都不利。
杏仁有两种类型：甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁一般产于中国南方。味道微甜细腻。产于北方，味苦，多入药。有润肺平喘之功效。对感冒引起的痰多、咳嗽、哮喘等症状有显着疗效。
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