姚姥爷食疗养生膏方

丝瓜猪肝瘦肉汤的功效是什么

丝瓜瘦猪肝汤是一种营养丰富的食物。丝瓜有清热解暑的作用,猪肝也是养眼的。如果是近视,可以多吃猪肝。近视是可以治疗的。瘦肉不用多说,不喜欢肥肉的美眉可以多吃丝瓜和猪肝瘦肉汤,既不会导致肥胖,又能预防各种疾病。下面我就教大家怎么做丝瓜猪肝瘦肉汤。

原料

猪肝------300g

猪肉瘦肉----150g

丝瓜络-----1

淀粉--------10g

料酒------1茶匙

酱油------2茶匙

盐------1茶匙

植物油----2茶匙

姜--------2片

购买的猪肝在水龙头下冲洗干净,然后用清水浸泡约30分钟。

浸泡好的猪肝切成薄片,猪肉瘦肉切成薄片。

猪肝片、猪瘦肉片用10克淀粉、1茶匙料酒、2茶匙酱油腌制5分钟。

磨碎丝瓜以去除皮肤。

如何自制丝瓜和猪肝汤




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