鱼的营养价值很高，因为鱼富含优质蛋白质。鱼中的蛋白质可以滋养身体，这种蛋白质更容易被人体吸收，对大脑也有一定的作用。无论是怀孕还是哺乳，鱼都是活跃的。因为鱼可以帮助阻止流产，帮助产奶，使奶水充足。现在，让我们教你如何制作正宗的啤酒鱼！
材料：鲤鱼1条、西红柿2个、尖椒1个、红辣椒1个、洋葱1个、姜5片、大蒜5瓣、香菜2根、酱油1汤匙、啤酒、1/2罐、辣椒酱2汤匙.
实践：
1. 西红柿洗净切丁
2.青红椒，洗净，切开，切成大块
3.姜去皮切丝
4.大蒜去皮，洋葱切小块，香菜切碎
5. 鲤鱼去内脏，冲洗干净，无需除垢
6.用厨房纸擦干鱼的表面
7.把鱼切成大块
8. 用两片生姜擦拭煎锅
9. 平底锅烧热，倒入少许橄榄油
10. 倒入鱼块，小火慢炒
11. 煎至鱼片表面金黄，鱼鳞卷曲，待用
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