花生又称长寿果或花生花生。花生不仅可以食用，而且具有很高的食用价值。经常吃花生对我们的健康有好处。花生具有促进生长发育和强健大脑的作用。吃花生还可以延缓衰老，润肺止咳。吃花生的方法有很多种。下面我们将介绍花生藕猪蹄汤的做法。
民间有云：莲为宝，秋藕最滋补。秋天，天气变得干燥。按照“燥湿”的原则，主食应以滋阴清热、润燥止渴、清心安神。莲藕是最好的时令滋补品之一。南方秋冬的家常汤具有滋阴清热、润燥止渴的作用。
准备食物
猪蹄1条、莲藕500克、花生50克、盐适量
生产步骤
1.莲藕去皮，洗净切块。
2、猪蹄去毛，剪成小块（一般买的时候请店家剪成小块）。
3. 将花生、猪蹄、莲藕一起放入汤锅中，加水。
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