相信你对小米并不陌生。小米是一种常见的谷物。小米不仅可以食用，还具有很好的保健、保健作用。小米具有治疗消化不良和减少细菌的作用。 ，常吃小米还可以起到维持性功能的好处。小米有很多种吃法。下面小编就来介绍一下小米红薯粥的做法。
1. 红薯去皮切小块，和另外两样东西一起放入锅中，加水，大火煮沸，转中火。
2. 小火煮20-30分钟，煮至粥有点粘。
3. 关火前加少许糖。
营养价值
1、小米中的蛋白质、脂肪、碳水化合物等主要营养成分含量很高，而且由于小米通常不需要精制，所以保留了更多的营养和矿物质，其中维生素B1的含量是小米的几倍白饭。其含量也高于大米，小米还含有一般谷物所不含有的胡萝卜素。
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