薏仁红薯粥的做法

薏米红薯粥是大家耳熟能详的粥品。薏米红薯粥不仅味道好，而且营养丰富。经常喝薏米红薯粥可以起到很好的保健养生作用。薏米红薯粥有滋润和美白肌肤的功效，经常喝薏米红薯粥还可以帮助减肥等好处。下面小编就给大家介绍一下红薯薏仁粥的做法。

1.准备食材

2.将大麦和糯米洗净

3. 放入锅中煮沸

4.撇去浮沫，改小火

5.红薯去皮切丁

6、粥煮20分钟后，加入红薯，煮开后转小火。

7. 煮至浓稠

营养价值

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