孕妇的健康是家人最关心的事情。如果孕妇的身体出现问题，不仅会影响自己，还会影响腹中胎儿的发育。因此，我们建议孕妇朋友注意自己的衣食住行，尤其是自己的饮食。下面就给大家介绍一下孕妇能不能吃鳗鱼粥。
孕妇可以吃鳗鱼粥。
黄鳝又名长鱼，是孕妇的滋补食品。据分析：每100克鳗鱼肉含蛋白质18.8克、脂肪0.9克、磷150毫克、钙380毫克、铁16毫克、维生素A 428国际单位，还含有鳗鱼A、B和硫胺素。鳗鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物。性温、甘、无毒，入肝、脾、肾经。据《本草补》：“鳝，补虚，治妇女产后恶露淋漓，血气失调，除腹冷气肠鸣”。能补中益气，治疗虚损，是虚弱和营养不良的理想补品。
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