姚姥爷食疗养生膏方

澳式牛排的做法有哪些

澳大利亚幅员辽阔,畜牧业十分发达。广阔的区域给了牛更多的活动空间。因此,澳大利亚产的牛肉味道比其他地方好得多。现在交通运输业很发达,即使在中国也可以随时吃到。澳式牛排,那么,你想知道如何在家制作澳式牛排吗?下面我来做一个简单的介绍。

一:原材料

200g牛排盐适量黑胡椒适量橄榄油适量

二:练习

1 用锋利的刀将整个澳洲和牛的表面筋膜切开,切成厚片(2cm最好)。

2 将刀的锋利点放在牛排表面下方,注意不要穿透底部。

3 撒上少许盐和黑胡椒,然后倒入少许橄榄油腌制片刻。

4 预热一个厚平底锅(如果有专门用来煎牛排的平底锅),用大火预热平底锅。




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