姚姥爷食疗养生膏方

瑶柱白果瘦肉粥怎么做

银杏叶不仅叶片呈扇形美丽,果肉也可食用,呈白色,俗称银杏。在一些种植银杏树的地方,说到结果,你可以看到很多人去结果,然后把它带回家处理。使用银杏最常见的方法是制作扇贝银杏瘦肉粥。扇贝是指一种贝类的肉,形状很像柱子。

材料:米饭1/2杯,干贝10个,银杏15个,油盐各1茶匙。

做法: 1、大米洗干净后用油盐腌10分钟(有时间的话30分钟更好); 2. 用刀背轻轻拍开银杏,去掉壳,锅内水烧开,不盖盖子煮5分钟,趁热去掉褐色外衣; 3、将扇贝洗净,用温水浸泡; 4. 电饭锅里的水烧开后,把米饭、银杏、干贝(甚至是泡过的水)一起放进去煮,转电饭锅煮开,再转入粥锅煮50分钟。




微信扫码添加客服