姚姥爷食疗养生膏方

鸡肉炒三丁的做法?

鸡肉的营养价值很高,味道也很好。像小编这样的吃货们最喜欢的食物就是鸡肉了,因为不管怎么炸或炸肌肉,咬一口后味道还是比较嫩的。小编特别喜欢吃炒鸡。加入一些青椒后,鸡肉的味道会变得更好。让我们学习一下具体的方法。

材料

材料:鸡腿3根、青椒1根、笋丁(我用了半袋冻冬笋尖)

调料:郫县豆瓣2汤匙、料酒少许、生抽半汤匙、太白粉适量、自制泡菜(可选)、盐

实践

1. 将鸡腿肉、青椒、竹笋切成小块。在鸡肉中加入料酒、生抽、盐和白粉。搅拌均匀,腌制半小时。我一般今天腌,明天炸,这样吃起来才好吃。

2. 取出适量泡菜,我用酸萝卜、泡椒、酸萝卜入菜,酸辣爽口,特别解腻。




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