我们都知道，只有改变饮食的种类，才能让我们的饮食更加丰富，从不同的食物中获取更多的营养价值。豇豆是我们生活中经常可以吃到的一种家常菜，但它的吃法也多种多样。不管是油炸的还是凉拌的，都非常好吃，营养丰富。下面我们来了解一下芝麻酱和豇豆的做法。
芝麻酱豇豆材料：
一把豇豆，6个半大蒜，2个小红辣椒
酱料：芝麻酱1汤匙、生抽3汤匙、陈醋2汤匙、辣椒油2汤匙、麻油1茶匙
芝麻酱拌豇豆的做法：
1.锅里放水，豇豆洗净，水开后，锅里放适量橄榄油，然后放入豇豆，待水烧开，尝一下豇豆变软，大约5或 6 分钟，您不必将豇豆煮得太软。
2.锅里放冷水，把煮好的豇豆放进去，让豇豆变凉。
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