生活中的骨头汤怎么煲？

说到骨汤，相信很多人和我一样，都是营养丰富、补钙的首选。今天就教大家如何利用日常生活中的闲暇时间，制作出美味的大骨头汤。众所周知，大骨头汤真的很好吃，而且很有营养。在一些骨伤病之前，最好每天适量喝些骨汤。我希望每个人都喜欢它。

茯苓性味甘平，入心、肺、脾经。具有渗湿利尿、健脾胃、安神定心的功效。

薏米具有水消肿、健脾利湿、舒筋活络、清热化脓等功效。

山药具有健脾、补肺、强肾、养精等多种功效。

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