哈密瓜又称哈密瓜，适合所有人食用。在炎热的夏天吃一个哈密瓜是一件非常美好的事情。可缓解因天气炎热引起的口渴、中暑、舌疮等。除了直接食用，我们还可以把它做成哈密瓜汁，不仅营养不流失，而且对老人和小孩都有好处。
哈密瓜汁做法及步骤
1 1/2 新鲜哈密瓜，洗净，去皮，去籽，切成小块；
2 放入搅拌机，加入适量开水打成汁；
3 倒入容器中静置沉淀过滤残渣；
4 可以用勺子或果汁瓶喂。适合三个月以上的宝宝。
5 哈密瓜含有钙、磷、铁和多种维生素等宝宝成长必需的营养素。经常喝哈密瓜汁可以促进血液循环，帮助消化，防止口干。
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