姚姥爷食疗养生膏方

用玉米炒菜的方法是什么

玉米做成菜后,脆、香、爽、甜、不腻,深受建筑界的喜爱。松子玉米、玉米炒菜籽、炒玉米、青椒炒玉米、菜花炒玉米等各种时令蔬菜都可以做玉米的配菜,营养价值高,口感好,还能减肥,改善便秘、肠炎等,那你怎么煮玉米呢?那么接下来,小编就给大家详细介绍一下玉米的做法。

三色玉米

成分:玉米粒(新鲜玉米棒或玉米罐头)、生菜、樱桃番茄、奶酪

调料:橄榄油、黑胡椒

制作方法:

1. 将玉米粒放入锅中加少许盐,大火煮开

2.生菜清洗干净,撕成小块

3. 将樱桃番茄分开,奶酪切丝

4. 将玉米粒、樱桃番茄、生菜叶和奶酪与橄榄油和黑胡椒混合。三色玉米




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