姚姥爷食疗养生膏方

茄子烧小黄鱼的做法

小黄鱼,一种水中的生物,也是一种营养丰富的食物,小黄鱼的做法有很多种。我们在很多地方都可以看到这种小黄鱼的做法。许多人喜欢烧和吃小黄鱼。 ,我觉得这样吃让人食欲大增。盲目地做饭和吃饭已经过时了。很多人不喜欢这种吃法,小黄鱼煮茄子也是家常菜。一起来看看茄子烤小黄鱼的各种做法吧。

黄鱼刮去鱼鳞,去肠,去头。洗完后肚皮向下,以控制水分。

控制水分后,在鱼身上抹一层盐腌制15分钟

鱼腌好后,把鱼身上的水擦干,入锅煎鱼

一面煎好后翻面

煎至两面微黄,取出装盘备用

茄子洗干净后,晾干,入锅煎

炸茄子供食用

放两片腐乳,倒入少许腐乳汤,舀两勺豆沙入碗中,将腐乳捣碎

破碗

准备小葱、红辣椒、八角、干柠檬和薄荷

取另一个油锅,将上一步的材料倒入锅中,炒香

然后将第8步的酱汁倒入锅中,炒香。

加入适量水,将炸好的黄鱼和茄子放入锅中,盖上锅盖炖15-20分钟

当汤变稠,茄子变软时关火。

练习 2

黄花鱼茄子

主料:黄花鱼一条约400g,茄子一根

辅料:葱、姜、蒜各适量,红、青椒各一个

调料:酱油2汤匙、料酒4汤匙、豆瓣酱2汤匙

黄鱼炖茄子的做法

1. 黄鱼去鳞、鳃、内脏,茄子洗净,葱姜蒜切片,线椒切小圆

2.锅里放油,加入葱、姜、蒜、辣椒炒香

3.放入黄花鱼,小火将鱼两面煎至硬

4. 加入酱油、料酒、豆瓣酱

5. 加水,盖上鱼身,大火煮开,转小火慢炖

6.茄子去皮,用手撕成碎片

7.将茄子放入鱼汤中小火慢炖

8.当汤剩一点汤汁浓稠时,关火

特别说明

1、最好选长茄子,比圆茄子好吃。长茄子手感柔软,手感柔软

停滞的是嫩茄子,如果茄子摸起来又滑又硬,就已经老了。我的茄子

时间有点长,虽然里面很嫩,但是外面的皮感觉有点厚,所以我把它剪掉了。如果

你的茄子很嫩,最好带皮吃。




微信扫码添加客服