姚姥爷食疗养生膏方

红油耳片的简单做法

猪耳朵是我们常吃的食物,因为猪耳朵的口感脆而有弹性,香而不腻,而且猪耳朵还含有丰富的胶体、蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷等营养物质。在熟食店很容易买到,是一道非常不错的开胃菜。同时,猪胃多还有健脾胃的作用。气血两虚、体虚者可常食。猪耳朵的吃法有很多种。我会教你如何制作红油耳片:

练习一

配料准备:猪耳朵、红油辣椒、葱花、盐、味精、白糖、香油。

制作步骤:

1、取新鲜大的猪耳朵洗净,放入一锅沸水中加热,煮至刚熟,取出,用重物压扁猪耳朵,自然冷却。

2. 将凉好的猪耳朵切成薄片,在碗里加入盐、糖、味精、红辣椒和香油做酱汁。

3. 将耳朵切片与准备好的酱汁和葱丝混合,装盘。

练习 2

材料准备:猪耳朵一只,姜适量,葱适量,大蒜适量,料酒适量,白糖适量,醋适量,酱油适量,盐适量,适量味精适量、花椒油适量、橄榄油适量、红油适量、香油适量




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