日常生活中，很多女性都在谈论美容和美容，而如何美容和美容是对皮肤负责的。现实中，很多女性最终回归家庭，对护肤的关注越来越少。然后，随着时间的推移，皮肤出现雀斑和粉刺变得越来越油腻，缺乏光泽是由于不注意造成的。夏天吃什么，怎么保养皮肤！
青萝卜炖龙骨
营养功能：清热解毒，清胃。原料：青萝卜250克，胡萝卜400克，荸荠250克，龙骨600克，红肉300克。
青萝卜炖龙骨
实践：
1.龙骨和红肉洗净切块备用。
2. 青萝卜切块备用；荸荠去皮洗净备用。
3、砂锅里放2/3的水，烧开，加入龙骨和红肉烧开，转小火，加入青萝卜和荸荠，炖4小时。注意炖的过程中要经常观察，撇去汤面上的油脂。
微信扫码添加客服