众所周知,草菇是一种美味的食用菌。草菇含有丰富的氨基酸和多种人体所需的矿物质。常吃草菇可以起到消炎、杀菌、防癌的功效。有许多方法可以使用草菇来增强人体免疫力和促进消化。我们不仅可以用草菇煮汤,还可以用草菇烧着吃。
草菇烤丝瓜
配方简介
丝瓜呈绿色,草菇鲜嫩可口。
材料
主料:丝瓜2000克,草菇500克,调料:猪油80克,料酒25克,盐8克,味精2克,胡椒粉1克,豌豆淀粉13克,15粒鸡油1克,大葱15克
实践
1. 将草菇根部的泥沙去掉,用清水洗净,放入一锅开水煮一会,用开水浸泡。
2、将嫩丝瓜的粗皮刮掉(注意不要把嫩绿的皮刮掉),切成四条,去掉一点肉,切成4厘米长3厘米宽的斜方形。将洋葱切片。
3. 将猪油放入锅中加热至60%热量,加入丝瓜,用漏勺煮至沥干油;锅内留油50克,加入草菇、丝瓜、味精、盐、胡椒粉。烤至入味,放洋葱,用湿淀粉将其稀释并勾芡,装盘,淋上鸡油。
草菇烧豆腐

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