蛤蜊是一种常见的水产品。蛤蜊不仅可食用,而且营养丰富。蛤蜊不仅食用价值高,而且具有很好的药用价值,因此您可以更多地了解如何使用蛤蜊烹饪。 , 蛤蜊具有降低胆固醇和提高人体免疫力的作用。我们可以用蛤蜊炒着吃,也可以用蛤蜊做水煮蛤蜊。
1.准备好所有材料
2. 芦笋洗净,切成5cm长的块
3. 蛤蜊洗净,鲜笋切丝
4.香菜和小葱洗净,切成5cm的小块,大蒜切块,青椒红椒切圆备用
5.把黄瓜切成两半,然后把切了一半的黄瓜切成三份再切成5cm的段
6.锅内倒入适量食用油
7.油热后,加入蒜瓣、葱白段、姜片炒香
8.锅中葱姜蒜爆香后,加入干辣椒3个,藤椒粒的一半,继续翻炒至出辣椒香味。
9. 加入2汤匙豆瓣酱,1汤匙辣椒粉,翻炒均匀至出红油,倒入500ml水
10.加入洗过的蛤蜊

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