姚姥爷食疗养生膏方

水煮鱼肉的家常做法

有些菜一听名字就流口水。水煮鱼就是这样一道菜。水煮鱼的特点是看起来不错,吃起来很刺激。水煮鱼含有丰富的蛋白质和人体所需的多种矿物质。常吃水煮鱼可以提高免疫力,促进消化。下面我们将介绍水煮鱼的常见做法。

1 材料:草鱼、豆芽

2调料:蛋清、姜、蒜、郫县豆瓣酱、辣椒少许、胡椒粉适量、盐、淀粉、料酒。

3 去除草鱼的鳃和内脏。

4 把鱼头和鱼尾切掉,鱼肉沿着鱼骨中间切成两块。

5、鱼皮朝下,用斜刀将鱼身上的大刺切掉,然后切成薄度适中的鱼片。

6 鱼皮朝下,用斜刀将鱼身上的大刺切掉,然后切成薄度适中的鱼片。




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