姚姥爷食疗养生膏方

素炒河粉的做法是什么?

素食炒米粉在南方很常见,因为炒米粉热量很低,不仅好吃还不肥,爱美的人都爱吃。在这里我要提醒大家的是,河粉一定要买新鲜的,因为有些河粉隔夜吃不新鲜,影响口感。那么,如何制作普通的炒米粉呢?让我们一起学习。

素炒米粉食谱一:

配料:

胡萝卜一根,大葱一根,鸡蛋一个,豆芽适量,米粉适量,油适量,盐适量。

对健康的益处:

胡萝卜:养肝明目健脾化痰止咳

大葱:通阳、解毒、活血

鸡蛋:保湿、增强免疫力、保护眼睛

配方实践:

1.准备食材。

2.锅里放适量油,打一个鸡蛋,煎至金黄色。

3. 加入切碎的萝卜翻炒。

4.然后加入洗净的豆芽,加入适量鸡精,翻炒。

5. 最后加入河粉。

6.快速翻炒。




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