降糖的水果有哪些？

现在我们生活中的心脑血管疾病很多，三高的人很多。因此，对食物的选择也有很多限制。只要我们对生活中的食物细心，就会发现现在食物的成分已经分类清楚了。今天给大家带来一些常见的低糖水果，希望能帮助社会上更多的朋友吃得健康。

每100克水果含糖量低于10克的水果，包括黄瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果可提供20每 100 克能量 -40 大卡。

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