相信大家都喝过果汁，但是你知道蔬菜汁对于果汁的营养价值更高吗？在日常生活中，有些孩子经常不喜欢吃蔬菜。这时候，妈妈们可以把蔬菜榨成汁，这样孩子会更喜欢喝。可能有些妈妈不知道该怎么做。不要害怕。下面小编就为大家介绍一下蔬菜汁的配方。
胡萝卜汁
胡萝卜汁是一种比较常见的蔬菜汁。它含有大量的胡萝卜素，有助于提高我们的食欲和抵抗疾病的感染。所以，建议女性朋友在生活中可以适当喝一些胡萝卜汁。它对您的健康非常有帮助。
胡萝卜汁中含有丰富的β-胡萝卜素，这些营养素可以提高人的食欲和抵抗细菌感染的能力。同时还可以补充人体最容易流失的维生素B2。建议：每天用新鲜胡萝卜配半个橙子，挤一杯新鲜果蔬汁喝，可以改善身体机能，搭配橙子可以改变简单胡萝卜入口的味道，喝起来更香.
芹菜汁
芹菜味清香，能增进人的食欲。也是排除体内毒素和“三高”症状患者的良好食疗方。建议：早春时节，每天早上起床后，用适量温水挤半根芹菜或香菜榨汁，饮用时加点蜂蜜或少许盐，口感清爽可口。 “对于人多的人来说，两餐之间最好喝一小杯芹菜汁。
番茄汁
医学专家认为，每个人每天吃2个西红柿，就可以满足一天对维生素C的需要。如果你喝一大杯番茄汁，你可以获得一天一夜所需的维生素A的一半。番茄汁更适合女性，坚持每天喝番茄汁，还能让皮肤健康。建议：番茄汁加半个苹果汁，味道非常清爽可口。如果搭配几片嫩南瓜和一片柠檬，也可以用来减肥。
希望通过小编给家长们介绍的蔬菜榨汁配方，让每一位家长都能按照以上蔬菜榨汁配方为孩子榨出新鲜的蔬菜汁，让孩子不仅爱吃，而且很有营养，可以帮助孩子健康成长，不要犹豫，父母妈妈们，赶快行动吧。
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