姚姥爷食疗养生膏方

凉菜菜谱及做法大全

夏天,几乎家家户户的餐桌上都有这么多凉菜。凉菜在夏天也很受欢迎。今天,小编就为大家带来一整套凉菜。

1个青葱

原料:小葱1斤、青红椒3个、酱油3钱、老醋3钱、精盐5钱、香油3分

制作方法:红葱头去皮洗净,用直刀切成片,再用直刀切成粗丝或小块;将辣椒用直刀切成丝放在盘子里,然后加入精盐、酱油、醋拌匀,最后淋上香油拌匀。

特点:鲜、脆、嫩、酸、辣。

2个卷心菜

原料:白菜1.5斤、酱油5分钱、香油5分钱、糖1分钱、盐2分钱

制作方法:白菜去皮,洗净,用直刀切成一寸长、半寸宽的小块。用沸水煮两三分钟,捞起,不要过头,沥干水,放入碗中。加入酱油、麻油、糖和盐,搅拌均匀。此外,还可以加入虾米、干香、青红辣椒丝,与醋混合制成糖醋白菜。

特点:甜、咸、脆、配酒。

3 混合绿豆芽

原料:绿豆芽2斤、黄瓜2两、精盐5钱、葱丝2钱、姜丝2钱、醋5钱、香油1钱

制作方法:将绿豆芽捞起去杂洗净,放入一锅沸水中焯一下(注意不要焯过软),捞出控水;黄瓜洗净用直刀切成片,然后切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝,拌匀,最后倒入醋和香油盛盘。例如,加入泡好的豆腐丝和粉丝,使绿豆芽与三丝混合。




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