金针菇汤对脑供血不足的患者非常有好处。它可以滋养人的亚健康体质,还可以缓解这种疾病的发生。族人不会头晕,那么这道金针菇木耳汤怎么做呢?
练习一
材料
清淡鸡:1根金针:50克木耳(干):一把(约15克)干香菇:6片姜:4片葱:1棒水:8碗
实践
1、将裸鸡洗净,切成大块,用开水煮去腥味;
2、将金针和木耳分别泡水半小时;将金针的硬梗去掉,洗净,挤干水分;木耳洗净,去蒂,撕成中等大小的块;
3.香菇用水冲洗干净,泡一会至软,对半切开;大葱洗净切小块;
4. 水烧开,加入鸡肉、香菇和姜片,大火煮20分钟,转小火煮一个小时,然后加入金针和木耳煮半小时,撒上葱花, 然后加盐调味即可食用
练习 2
材料
金针菇3两,干黑木耳3-5片,豆腐1片,黑豆芽少许,五花肉4两(材料准备3人份),盐适量。
实践
1.准备材料,把木耳泡软,切成小块;豆腐切小块,用淡盐水浸泡;剥去肚皮,切成小块。
2.水烧开后,倒入黑木耳,煮3-5分钟。
3.然后倒入黑豆芽(黑豆比较香),煮开。
4. 倒入五花肉,煮3分钟。
5. 倒入豆腐块,煮沸。
6. 然后倒入金针菇,煮3分钟。
7、撒上适量的盐。
以上就是对金针菇木耳汤做法的详细介绍。相信大家都学会了。这道菜的做法不是很复杂。制作时,可以先倒入一种食物,再倒入另一种食物。食物会更美味。

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