姚姥爷食疗养生膏方

木耳炒马蹄的详细做法是什么

木耳炒菱角是比较常见的一道菜。木耳作为一种味道鲜美、营养价值高的食用菌,一直发挥着举足轻重的作用。我们也吃过各种木耳的做法,油炸、水煮、火烧、凉拌等等。今天,我们来介绍另一种木耳的炸法——木耳炒菱角,小伙伴们不要错过哦。

剂量

马蹄六两

干东北木耳 1两

青椒

2 练习

1.木耳浸泡,去杂洗净,沥干,切片;荸荠洗净,去皮切片

2. 将辣椒和马蹄片放入锅中炒香,半熟时加入木耳。

3.加入味精、胡椒粉和鲜汤。煮沸后,用湿淀粉勾芡,加醋,即可食用。

[1]

材料

荸荠8个、干黑木耳20克(浸泡后约200克)、新鲜尖椒少许、大蒜2瓣、香菜2根、油、盐、糖、味精

实践

1、荸荠去皮切片;干黑木耳用水浸泡后,用厨房纸吸干水分,控干备用(黑木耳加水后入平底锅煎);把大蒜捣碎,只取香菜根,切成小块;米辣椒切成小块。

2. 将锅中的食用油加热至50% 热,加入蒜末和米椒,慢慢炒至香。

3. 将荸荠放入油中翻炒几下,然后加入黑木耳一起翻炒。

4. 炒至黑木耳稍软,加入糖、盐和芫荽,把锅里的东西都翻炒均匀,最后加入味精入锅。

尖端

大火翻炒,使黑木耳酥脆,荸荠清爽。

上面我们主要介绍了木耳炒荸荠的详细做法。这道菜非常健康营养,所以建议朋友们,平时可以尝试换个口味,为家人送上这么特别的炒木耳。马蹄,我相信他们会和我们一样喜欢这道美味的菜肴。




微信扫码添加客服