荷叶绿茶是生活中很常见的一种成分，对饮用者的健康起着重要作用。荷叶和绿茶都是纯天然食品。我国南部山区盛产荷叶和绿茶。很多养生者通过服用荷叶和绿茶获得排毒和健身的效果，对身体有很多好处和帮助。
荷叶的功效
荷叶是“药食两用”的食物。荷叶中含有丰富的黄酮类物质，是大部分氧自由基的清除剂，可提高SOD（超氧化物歧化酶）的活性，降低MDA（脂质过氧化）。丙二醛）和OX-LDL（氧化低密度脂蛋白），可增加冠状动脉流量，对实验性心肌梗死有拮抗作用；对急性心肌缺血有保护作用；对血压等有显着作用，在降低舒张压、预防心律失常、心血管疾病等方面也有重要作用。因此，荷叶黄酮是一种极具价值且尚待开发的物质。可作为心血管疾病的原料。 ，还可广泛用于功能食品、保健食品和饮料。此外，荷叶中的另一主要活性物质——鸢尾花植物的生物碱具有显着的生理活性，具有明显的降血脂、抗病毒、清热利湿、养发清阳、凉血等功效。血和止血。
二、荷叶的作用
1、现代中药研究结果表明荷叶具有降血脂的作用。荷叶汤治疗高脂血症，20天一个疗程，降低胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。据悉，荷叶中的生物碱具有降低血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。
荷叶与绿茶的搭配，可以帮助饮茶者利用茶中的碱性物质，及时排除体内多余的酸性物质，并能起到清血脂的作用。具有很强的治疗和维持作用。同时，减肥的人也可以通过荷叶绿茶达到可塑性和健身的目的。
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