阿胶糕的营养价值和保健功效是众所周知的。很多身体比较虚弱的人都会吃阿胶糕来调理身体，女性朋友也可以用阿胶糕来美化自己的皮肤，让自己的气色变好。那么孕妇阿胶糕可以吃吗？妈妈适当吃点阿胶糕还是很不错的，但是一定要限制摄入。
因为阿胶是活血的，如果是怀孕初期，一般是指前三个月，不要吃阿胶，因为三个月内胎儿还没有成型，如果吃阿胶的话-此时隐藏明胶，可能会导致流产。如果是孕晚期，也就是最后三个月，就不应该吃，因为阿胶会引起子宫收缩。此外，孕妇内分泌功能强，醛固酮分泌增多，易产生水肿、高血压等疾病，不宜经常服用温补品和补品。
哺乳期的妈妈可以适量吃阿胶糕。哺乳期的妈妈要等到坐月子，恶露已经排出之后再吃，否则会阻碍恶露的排出。哺乳期吃阿胶，可以补充妈妈身体所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等，对产后恢复、提高母乳质量有很好的效果；有助于调节气血，预防月子病。
如果气血不足，可适量补充牛奶，不宜多食。此外，哺乳期尽量不吃生冷、辛辣、咸、油腻、酸味的食物，尽量避免回奶食物，如辣椒、桂皮、韭菜、芹菜、芥末、大蒜、胡椒、丁香、李子、螃蟹、苦瓜、西瓜、咖啡、冷饮等。
产后营养汤有鲫鱼豆腐汤、海鲜蔬菜汤、花生鸡脚汤、什锦蘑菇鸡汤、鸽子青菜汤、鲢鱼丝瓜汤、海米紫菜汤、白菜排骨汤、什锦水果汤。营养粥类包括小米枣粥、米阿胶粥、黑芝麻粥、山药莲子粥、骨汤花生粥、牛肉（鸡）粥、三鲜肉粥、玉米渣土豆粥、八宝粥、黑米桃粥 枣粥、胡萝卜粥、鲤鱼汁粥。
产后阿胶糕能不能吃大家都知道后，就不用担心吃了阿胶糕会影响宝宝的发育和健康。当然，妈妈们也不应该吃太多。毕竟阿胶糕是补品，所以吃多了。会导致内热，其他饮食调理措施也需要注意。
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