在生活节奏越来越快的今天，女性承受着来自工作、家庭等各方面的压力。他们每天准时下班；工作时，面对电脑的辐射；回家后，他们做家务……他们经常忽略自己的健康和外表。随着年龄的增长，他们体内的毒素不断积累，脸庞和身材都不像以前那么漂亮了。别着急，小编为你准备了为期一周的美容美白食谱。
第 1 天 - 排毒奇异果沙拉功效：帮助皮肤排毒
水果含有丰富的维生素，多吃水果还可以帮助皮肤排毒。猕猴桃的维生素C含量很高，可以干扰黑色素的生成，有助于消除皮肤的暗沉，使皮肤更加明亮。
第二天-血红豆 功效：排水肿
红豆自古就成为保健圣品。不仅可以去水肿，还可以补血益气，让你即使不脸红也能拥有红润的苹果脸！
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