你知道银耳木瓜糖浆的步骤吗？炎热的夏天来了，又到了上火的季节。什么咽喉痛、咳嗽、便秘等等都会不期而遇。炎炎夏日吃什么又暖又好吃又不上火？在这里，我推荐一款银耳木瓜糖浆，不仅好吃，还能解燥清热，治咳嗽。下面就让我们一起来看看这款银耳木瓜糖浆的简单做法吧。
一、生产资料
木瓜半个（约200克），银耳三颗（约20克），冰糖适量（约50克）。
2. 练习
1、银耳用温水浸泡，洗净，撕成小芽。
2.去掉黄根，用清水冲洗干净
3.木瓜去皮去籽
4.砂锅里放一锅水，把银耳放入大火
5.锅里的水烧开后，把木瓜丁放进去
6. 随心所欲添加红枣
7.转小火盖上锅盖，小火慢炖
8.等到银耳发粘，木瓜变软烂了，就关火了
9、最后加入适量冰糖，小火炖5分钟，即可出锅
3. 木瓜的营养价值
木瓜含有丰富的维生素a、c和纤维，其中的可溶性纤维可以帮助平衡血脂水平，还可以消化食物和健胃，对消化不良有治疗作用。有丰胸的效果！银耳具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心的功效。不仅适用于所有妇女儿童，以及病后体弱者，对女性也有很好的嫩肤美容效果。据说银耳和燕窝的功效差不多~~所以我真的很爱银耳。银耳木瓜糖浆绝对是一种滋补糖浆。经常食用可以滋阴润肺，滋润皮肤，防止过早出现皱纹，保持皮肤嫩滑，延缓衰老。可治疗干热咳嗽、干咳无痰等。木瓜银耳甜品是一道美味的汉族甜品，属于粤菜。制作简单，味道好。养颜丰胸的好产品。补充营养，提高抗病能力。
微信扫码添加客服