说起栗子，相信大家都非常清楚。这时，一种营养价值极其丰富的坚果类食品，经常食用一些栗子对我们的身体有很多好处，而且还含有丰富的蛋白质和脂肪。还有很多其他的维生素，所以很多朋友都喜欢吃，那么，板栗脆片的营养价值是多少呢？让我们简要地看一下吧！
栗子主要用于养胃健脾，补肾强筋。在营养方面，可与人参、黄芪、当归相媲美。可治疗恶心、吐血、腰腿无力、便血等，是不可多得的“良药”。
栗子含有核黄素和维生素B2。经常食用栗子对儿童口腔溃疡和成人口腔溃疡有显着疗效。能促进皮肤、指甲和毛发的正常生长，提高视力，减轻眼睛疲劳。
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