姚姥爷食疗养生膏方

猪骨莲藕汤的做法是什么?

排骨藕汤是一道很常见很受欢迎的菜,尤其是在南方等地。逢年过节,家家户户都喜欢煮一锅排骨藕汤。藕汤不仅有藕的甘甜,还有排骨的清香。两种成分配合使用,既能清热降火,又能清热解毒,非常适合夏季食用。下面就来介绍一下排骨藕汤的做法。

莲藕花生排骨汤

配料:排骨、莲藕、生蚝、花生、红枣配料:盐、鸡精、姜

实践:

1. 排骨洗净,切段。莲藕去皮,切成厚片。花生、蚝油、红枣洗净备用。

2.锅里放水烧开,放入排骨焯5分钟,捞出洗净血,姜切片备用。

3、汤锅中加入适量水,加入排骨、藕、花生、蚝油、红枣和姜烧开,继续煮20分钟,转小火炖2小时。最后加入盐和鸡精调味。 .




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