虾是日常生活中很常见的食物,是一种物美价廉的补钙佳品。虾皮虽然在很多人眼中不起眼,但其嚼劲十足的海鲜味却让人过目不忘。鸡蛋含有丰富的蛋白质。炒鸡蛋时,加入虾皮不仅可以提高风味,还可以补充钙质。快来和我们一起学习如何制作这道营养美味的虾米炒鸡蛋吧。
第一:两个鸡蛋打在碗里,加少许盐,少许胡椒粉打散
第二:将虾皮放入碗中,加水浸泡后取出,不要长时间跑
第三步:将大葱切成葱花备用
第四:锅里放油,油50%时加入葱花,翻炒几下,加入虾皮,翻炒10秒,加入打散的蛋液,炒至鸡蛋熟,最后加入少许味精。

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