姚姥爷食疗养生膏方

冬瓜羊肉丸子汤的简单做法

羊肉的制作方法有很多种。羊肉本身很好吃,营养丰富,很多人都非常喜欢吃。但是,羊肉吃多了,容易上火,一生气就坏了,也就失去了营养的目的。因此,经过人们的研究,发现羊肉和冬瓜一起吃可以避免这样的弊端。于是就诞生了这样一道菜,就是冬瓜羊肉丸子汤,不用担心做起来难,其实很简单。接下来就给大家简单介绍一下冬瓜羊肉丸子汤的简单做法。

冬天吃羊肉是个不错的选择。很多人喜欢吃羊肉冬瓜汤,营养丰富,味道鲜美,做法简单。这道菜可以随餐吃,也可以外带。也是上班族选择中午带饭的好菜。自己做羊肉冬瓜汤,绝对划算。

主料:羊肉150克,净冬瓜150克。辅料:精盐、味精、料酒、葱丝、姜丝、香菜。

制作过程 1. 将羊肉切成小片。冬瓜去皮去籽,切成方形片,用开水焯一下,香菜切成八分钟长。 2. 将高汤、冬瓜、精盐、胡椒水、绍兴酒、味精、胡椒粉放入勺中。汤煮开后,将羊肉、葱丝、姜丝、香菜放入勺子中,然后煮开,加入猪油少许,立即舀出,盛入碗中。

【特点】汤汁清淡,羊肉细嫩,冬瓜鲜烂。营养价值 羊肉 羊肉味甘辛辣。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、硫胺素纱、核黄素、烟酸、胆固醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分。具有补气养阴、强筋壮阳、养肝明目等功效。羊肉鲜嫩,营养价值高。用于肾阳不足、腰膝酸软、腹冷痛、劳累不足者。冬瓜 冬瓜性味甘、淡、微寒。具有清热化痰、除烦止渴、利尿消肿的功效。含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、烟酸等成分。用于痰热咳嗽;发烧引起的烦渴或口渴;水肿,排尿困难。现代和用于肥胖。

食物不宜同食:羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲶鱼同食,因为吃起来容易凝滞滞胀而生病;避免与李子一起食用;羊肉里不要加醋,否则热气会攻击心脏;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。吃羊肉后不宜立即喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。

冬瓜羊肉丸子汤的简单做法已经告诉大家了。为了防止初学者不知道怎么做,我的步骤已经介绍得尽量简单,不要那么繁琐。所以看到这么复杂的名字不要气馁,按照上面的步骤做这道菜,一定会成功的,喜欢的朋友可以试一试。




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