洛寒果，吃的次数还是很少啊！罗汉果有很多功效。既能止咳化痰、生津润肺，又能清胃利便，对便秘患者大有裨益。罗汉果是一种中草药。它可以用来泡茶或做汤作为补品。下面小编为大家介绍一款以罗汉果为原料的汤品：罗汉果莲藕汤。
材料：
罗汉果2个、莲藕1个、红枣12个、冰糖、水1500ml。
实践：
将山竹果皮洗净，去除果肉；红枣用水洗净，莲藕去皮洗净，切成5毫米厚的圆片；将山竹果肉和红枣放入锅中，加水大火煮开，转小火煮20分钟；然后加入莲藕片和冰糖，小火再煮15分钟。
影响：
罗汉果莲藕甜汤甘甜可口，具有清肺、止咳、护喉的功效，适合夏季饮用。罗汉果性凉甘甜，有消炎清热、润喉润喉之功效。
防范措施：
购买时要选择大圆的，外壳没有破损，颜色呈黄褐色。罗汉果的皮也可以泡水泡汤，千万不要扔掉。莲藕具有润肺清热、健脾开胃的功效。老年人常吃莲藕，可调节开胃、益血安神。罗汉果对肠道活动有双向调节作用。可提高机体的特异性细胞免疫和体液免疫，但不影响正常机体的非特异性免疫功能。还有镇咳、祛痰、消炎、缓解压力、降血压、降血脂等作用。这汤很适合女生喝，还有减肥的功效。
罗汉果藕汤的做法也算是比较简单的。罗汉果通体为宝，泡汤时剥去的皮也可用来泡茶。不过，做这道汤的时候，我喜欢在配料里加些枸杞。枸杞有补肾的功效。把它放在汤里煮真的很好。冰糖可以少放一些，但可能有人不喜欢罗汉果的味道。这样的朋友可以多放几颗红枣来提升口感。
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