姚姥爷食疗养生膏方

猪舌莲藕汤怎么做?

猪的很多部位都吃过,但是有两个部位大家吃的比较少,一个是猪尾巴,一个是猪舌头。猪尾可以入药,用来煲汤对身体很有好处。猪舌也不例外。用猪舌和莲藕一起熬汤,不仅营养丰富,而且功效也很多。下面小编就来告诉大家猪舌藕汤的具体做法。

方法一:材料:

莲藕500克,猪舌1片,章鱼干50克,红枣12个,陈皮1片。

实践:

①莲藕去皮洗净。

②猪舌放入沸水中大火煮3分钟,捞出刮去舌苔,洗净。

③ 干章鱼洗净。

④红枣去皮洗净,陈皮浸泡,刮去果肉洗净。

⑤放入适量水大火煮6分钟至沸腾,加入所有材料,中火煮30分钟,加盐调味。

方法二:

原料:萝卜750克,莲藕,芡实25克,蜜枣3个,猪舌500克,猪骨750克。

实践:

1、萝卜、莲子连皮洗净,斜切成中块;将芡实和蜜枣去核洗净,用水浸泡片刻;

2、猪舌反复刮洗干净,切成大块,与猪骨一起在沸水中煮一会,除去血水。猪骨头飞水后,用刀背劈开;

3. 将所有材料放入锅中煮2个半小时,加少许盐和少许油调味。这个量可以供3-4人使用。

功效:萝卜性凉,辛味甘,能消滞化痰热,降气扩中;芡实性平甘,能健脾止泻;蜜枣性平甘甜,有补气生津、润肺养胃的作用;猪舌能补气血,滋补强身;猪骨补血养髓,强筋骨。合入汤中,清润、滋补、宽中降气,可祛除春季寒湿。

猪舌藕汤的味道也很美。猪舌有其独特的味道。不油不腻,略硬。这汤可以在锅里再炖一会儿,这样味道会更浓一些。做这道汤的时候,我喜欢在汤里用10个左右的小红枣一起熬汤,滋补效果会更好。




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